こんにちは!ライターのRisaです。

皆さんは、サジージュースをご存知ですか?芸能人にも愛用している人が多いというサジージュースですが、一体どのようなものなのでしょうか。

康には良さそうだけどよく分からない、試してはみたいけど種類が多くてどれがいいのか分からないという方も多いかと思います。

そこで、市販されているサジージュースのおすすめ3つと、サジージュースの成分、効果的な飲み方についてご紹介しますね。

美容や健康に興味のある方はぜひ参考にしてみてください!

 

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そもそもサジーって何?

木の実

サジージュースのサジーとは、ユーラシア大陸に自生しているグミ科の植物で、木は2~4メートルほどもあります。

「サジー」とは主に中国での呼び方で、産地によって様々な呼び方があり、シーバックソーンやシーベリーとも呼ばれています

秋になるとオレンジ色の小さな実がなり、なんとその小さな実には200種類以上もの栄養素を含んでいるスーパーフードなんです。

その栄養価の高さから、昔から薬代わりに食べられたり、健康食品や化粧品などにも使用されています。

ミネラルやビタミン、アミノ酸を多く含んでいることから味はとても酸っぱいのが特徴です。

サジーの成分

サジーには、果実だけでなく皮や種子にも栄養がたっぷり含まれていて、代表的なものとして以下の成分があります。

・ビタミン(A、C、E、B6、葉酸など)

・ミネラル(鉄、カリウム、カルシウムなど)

・アミノ酸(アルギニン、グルタミン酸、アスパラギン酸など)

・ポリフェノール(ルチン、ケルセチンなど)

・有機酸(リンゴ酸、クエン酸など)

・脂肪酸(αリノレン酸、オレイン酸など)

・食物繊維

 

サジーにはたくさんの種類があり、産地や種類によって含まれる栄養素は異なりますが、どのサジーもその栄養成分は他の果物よりも圧倒的に多いのが特徴です。

通常、果物はジュースにする際に熱を加えるので栄養素を失ってしまいますが、サジーは栄養素が豊富なのでジュースにしてもその栄養を残すことができます

サジーの効果

サジーの豊富な栄養素によって得られる効果はたくさんありますが、大きく分けると以下の4つになります。

美肌、アンチエイジング

サジーの抗酸化作用により、細胞や内臓、血中コレステロールが酸化するのを防いでくれます。

また、若返りのビタミンとも呼ばれるビタミンEも豊富に含んでおり、若々しい肌を保つのに役立ちます。

 

便秘解消

ビタミンCは、腸内の悪玉菌を抑制して腸内環境を改善する効果があります。

サジーにはビタミンCが豊富に含まれているので、便秘解消の効果も得ることができます。

 

貧血・冷え性改善

サジーには鉄分が豊富に含まれているので貧血の予防になるだけでなく、血行促進効果のある成分も含まれているので血のめぐりが良くなり、冷え性の改善にも役立ちます。

 

ダイエット

サジーに含まれる豊富なアミノ酸は代謝を促し脂肪の燃焼を促進させます。

 

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サジージュース市販されているおすすめ3選!

サジージュースは市販されているものがたくさんあり、どれを選べばいいのか分かりませんよね。

もちろんどの商品も良いのですが、たくさんありすぎて迷ってしまうという方のために、おすすめを3つ厳選しました。

キュリラの有機JAS認定・無添加のサジージュース

キュリラのサジージュースは、内モンゴルの希少なビコアサジーという品種を使用しており、他の種類に比べて小さいのに栄養素がぎっしりと詰まっています。

肥料や農薬も一切使わず栽培されたサジーを完全無添加でピューレ状にしているので、安全安心なだけでなく、豊富な栄養素を逃すことなく摂取できるのです。

ピューレ状なので、そのままが苦手な場合は牛乳やお好みのジュースなど、他の飲み物に混ぜると美味しく飲むことができます。

ストレートとマイルドの2種類があり、マイルドは100%のサジージュースに天然甘味料の甜菜糖・さとうきび糖を加え、ほんのりと甘い味わいです。

1世帯1回限りですが、お試し価格の920円で10日分300mlを購入できます。

<注文ページ>

キュリラの完全無添加100%サジージュース

<内容量>

900ml/お試し300ml

<料金>

3か月定期コース 3,070円(税込)送料無料、3か月分まとめてお届け
毎月定期コース 3,070円(税込)
1回のみ 4,094円(税込)
お試し 1世帯1回のみ920円(税込)送料無料

 

<支払い方法>

・後払い
・クレジットカード
・代金引換
・Amazon Pay
・楽天Pay

 

100%天然原料フィネスのサジージュース

フィネスのサジージュースは、希少で栄養価の高いビコアサジーを使用していて、吸収をより良くするために栄養価の高い皮まで裏ごしし、ピューレ状に仕上げています。

フィネスは徹底的に素材や衛生管理にこだわっていて、オーガニック認証を取得したサジーを厳しい品質管理の下で加工しているので、安全安心です。

<注文ページ>

200種類以上の天然成分・フィネスの豊潤サジージュース

<内容量>

900ml/お試し300ml

<料金>

3か月定期コース 3,040円(税込)送料無料、3か月分まとめてお届け
毎月定期コース 3,040円(税込)
1回のみ 4,060円(税込)
お試し 1世帯1回のみ1,000円(税込)送料無料

※税込5,000円以上の注文で全国送料無料。5,000円未満の場合は送料500円。

 

<支払い方法>

・後払い
・クレジットカード
・代金引換(手数料200円)

 

グアマラルのシーベリージュース

グアマラルのシーベリージュースは、モンゴル産のサジーを100%使用しています。

高緯度の厳しい環境で育ったサジーを使ったこちらのジュースは栄養豊富な上、新鮮なまま現地で加工しているので、より風味豊かな味わいが楽しめますよ。

サジー100%のジュースのほかに、ゆずの果汁とはちみつを加えたより飲みやすいタイプもあります。

<注文ページ>

https://guamaral.com/product5/

<内容量>

720ml/360ml

<料金>

組み合わせ定期便・720ml 2,721円(税込)
通常価格・720ml 3,024円(税込)
組み合わせ定期便・360ml 1,555円(税込)
通常価格・360ml 1,728円(税込)

※税込5,400円以上の注文で全国送料無料。5,400円未満の場合は送料770円。

 

<支払い方法>

・代金引換
・クレジットカード決済
・銀行振込・前払い
・ゆうちょ銀行・前払い
・コンビニ後払い

 

サジージュースの飲み方は?

サジージュースは1日30ml~60mlが目安とされています。

水溶性のビタミンは尿などで排出されやすいので、まとめてではなく数回に分けて飲むとより効果的です。

1日にいつ飲んでも構いませんが、食事から摂取した栄養素をより効果的に取り込むためにも、食後にサジージュースを飲むこともおすすめです。

そのままストレートでも問題ありませんが、酸味が強いので水や炭酸水、ジュースや牛乳で割るとより飲みやすくなります。


※胃が弱い方や、お腹がゆるくなってしまう場合は空腹時の摂取を避け、薄めて飲むことをおすすめします。

食品アレルギーをお持ちの方や、薬を服用中の方は、念のため医師に相談するようにしてください。

まとめ

サジーは200種類以上もの栄養素を豊富に含むスーパーフードで、産地や種類によって栄養素は異なりますが、なかでもビコアサジーは特に栄養価が高く、よくジュースとして使用されています。

サジージュースには何種類ものビタミンやミネラル、アミノ酸などが含まれており、1日30ml~60ml飲むだけでも美容や健康に効果が期待できますよ。

特に鉄分が効果的に摂取できることから冷え性や貧血の改善、アミノ酸が豊富なことからダイエットや美容効果など、女性に嬉しいメリットばかりですね。

始めやすいお試し価格でも購入できるものもあるので、気になった方は試してみてはいかがでしょうか?

 

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